【資料圖】
內火重。可以吃一些涼性水果，如西瓜、梨、瓜、香蕉、柿子、草莓等。以上水果又冷又涼。具有清熱瀉火的作用。比較適合內火重的人吃。內火過旺的主要癥狀是口舌酸痛、牙齦腫痛、尿黃、大便干燥。其中，梨具有清肺熱的作用，對肺熱咳嗽、咳嗽、吐黃痰有較好的治療作用。香蕉具有清熱瀉火、潤腸通便的作用，更適合有內火、大便干燥的人食用。
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