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一邊防疫一邊訓(xùn)練 后冬奧時(shí)代青島速滑開啟新征程
發(fā)布時(shí)間：2022-03-23 07:54:29 文章來(lái)源：大眾報(bào)業(yè)·半島新聞
突如其來(lái)的疫情，對(duì)于青島各個(gè)基層運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍來(lái)說(shuō)有著不同程度的影響，尤其是短道速滑這類對(duì)于場(chǎng)地要求較高的項(xiàng)目，青島市短道速滑隊(duì)的教練和運(yùn)

突如其來(lái)的疫情，對(duì)于青島各個(gè)基層運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍來(lái)說(shuō)有著不同程度的影響，尤其是短道速滑這類對(duì)于場(chǎng)地要求較高的項(xiàng)目，青島市短道速滑隊(duì)的教練和運(yùn)動(dòng)員們根據(jù)各自的使命和要求一邊防疫一邊繼續(xù)訓(xùn)練，在后冬奧時(shí)代，青島短道速滑在防疫大局當(dāng)中開啟了新征程。

教練楊占宇：

赴承德與省隊(duì)會(huì)合備戰(zhàn)新周期

在剛剛過(guò)去的2022北京冬奧會(huì)上，楊占宇上調(diào)至國(guó)家速度滑冰隊(duì)擔(dān)任教練，在結(jié)束了個(gè)人第四次冬奧之旅后，楊占宇本來(lái)計(jì)劃在解除隔離之后回趟青島看看，但是突如其來(lái)的疫情讓他無(wú)法如愿，就奔赴承德與在那里進(jìn)行封閉訓(xùn)練的山東省短道速滑隊(duì)會(huì)合，與在那里帶領(lǐng)省隊(duì)集訓(xùn)的妻子劉曉穎時(shí)隔半年之后重逢，幫助省隊(duì)進(jìn)行新一周期的備戰(zhàn)。

冬奧會(huì)結(jié)束后的隔離階段讓楊占宇得到了少有的休息時(shí)間，隨后他又進(jìn)入了跟之前一樣的集訓(xùn)生活：“我們教練都是跟著隊(duì)伍走，因?yàn)槎痰浪倩膶I(yè)訓(xùn)練對(duì)于場(chǎng)地要求很高，像如青島的冰場(chǎng)對(duì)于日常愛(ài)好者和小隊(duì)員訓(xùn)練還可以，但是包括場(chǎng)地邊上的擋板等等都很難達(dá)到專業(yè)隊(duì)的那種訓(xùn)練強(qiáng)度，承德這邊都有條件不錯(cuò)的短道速滑訓(xùn)練基地，省隊(duì)就一直在這邊訓(xùn)練，而且現(xiàn)在因?yàn)榉酪咭螅旧显诨乩锩娌怀鲩T，常年的跟隊(duì)封閉集訓(xùn)也適應(yīng)了。”

對(duì)于新的征程，楊占宇認(rèn)為這屆冬奧會(huì)結(jié)束并不是意味著就可以放松了，好成績(jī)的取得與每天的積累都是密不可分的：“像如冬季項(xiàng)目都是跨年的，現(xiàn)在可以說(shuō)是進(jìn)入了一個(gè)新的備戰(zhàn)周期，為2022-2023賽季來(lái)進(jìn)行備戰(zhàn)，之前因?yàn)橐咔橥七t的很多國(guó)內(nèi)比賽都放在了下一個(gè)賽季進(jìn)行，這個(gè)新周期的備戰(zhàn)都要從每天的細(xì)節(jié)做起，畢竟拼搏不是每四年，而是每一天，競(jìng)技體育一天不練就能在訓(xùn)練場(chǎng)上看出來(lái)。只有做好每一天的工作，才能累積出四年那個(gè)結(jié)果。我們不想四年后會(huì)怎樣，而是把每一天做好，從積累到突破，像如李文龍之前拿到了冬奧銀牌之后，我在恭喜他的同時(shí)，也是希望他能夠從零開始進(jìn)入新的備戰(zhàn)周期。”

自從2010年山東省和青島市采取省隊(duì)省市共建的政策組建短道速滑隊(duì)至今已經(jīng)接近12年的時(shí)間了，楊占宇在最近一段時(shí)間也感受到了山東省短道速滑的普及和提高：“12年之前來(lái)到青島剛剛建隊(duì)的時(shí)候，想選幾個(gè)本土運(yùn)動(dòng)員都很困難，經(jīng)過(guò)多年的努力，現(xiàn)在山東省隊(duì)大概有40名隊(duì)員，他們不僅來(lái)自青島，還有的來(lái)自濟(jì)南、煙臺(tái)、淄博等地，今年的省運(yùn)會(huì)有了短道速滑項(xiàng)目，報(bào)名的隊(duì)伍也不少，由此可見山東省的短道速滑項(xiàng)目發(fā)展的快速發(fā)展，而且我們青島市的梯隊(duì)建設(shè)也一直在堅(jiān)持本土化，通過(guò)北京冬奧會(huì)，包括李文龍的這塊銀牌，相信會(huì)很大地促進(jìn)山東冰雪的知名度和認(rèn)知度，帶動(dòng)更多青少年去嘗試冰雪運(yùn)動(dòng)。”

最近一段時(shí)間，青島因?yàn)橐咔椋瑐鋺?zhàn)省運(yùn)會(huì)的小隊(duì)員們都無(wú)法上冰訓(xùn)練，楊占宇在訓(xùn)練之余也會(huì)通過(guò)視頻的方式和青島的年輕教練以及各年齡段梯隊(duì)的小隊(duì)員們進(jìn)行連線，隨時(shí)交流訓(xùn)練的心得，并且通過(guò)自己多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助小隊(duì)員們?nèi)绾卧跓o(wú)法上冰的情況下保持狀態(tài)和日常訓(xùn)練。

青島小隊(duì)員：

居家訓(xùn)練通過(guò)直播探索新模式

在3月11日，青島市體育局發(fā)布《致全體運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)的一封信》，要求運(yùn)動(dòng)員按照教練員制定的居家訓(xùn)練計(jì)劃，保質(zhì)保量完成訓(xùn)練任務(wù)。給小隊(duì)員們制定訓(xùn)練計(jì)劃就成了魏佳的日常，魏佳說(shuō)，由于無(wú)法上冰訓(xùn)練，只能采取一些變通的方式來(lái)保持身體的狀態(tài)：“短道速滑這個(gè)項(xiàng)目跟其他陸地項(xiàng)目不太一樣，家里沒(méi)冰，孩子們又不能出去 只能在家練。現(xiàn)在能做的日常訓(xùn)練就是體能訓(xùn)練，例如通過(guò)跳繩加強(qiáng)腿部力量的訓(xùn)練，通過(guò)仰臥起坐等訓(xùn)練腰腹肌力量，再就是通過(guò)一些模擬冰上訓(xùn)練的動(dòng)作來(lái)保持上冰的感覺(jué)。”

為了保證孩子們?cè)诩依锏挠?xùn)練質(zhì)量，魏佳也是通過(guò)視頻直播的方式來(lái)全程觀看孩子們的訓(xùn)練過(guò)程：“按照計(jì)劃，孩子們每天至少要練習(xí)一個(gè)半小時(shí)，視頻直播當(dāng)中一下子開啟那么多的攝像頭，每個(gè)孩子的畫面都變成了小方塊，而且每個(gè)孩子家里的背景布置都不一樣，一眼看上去眼花繚亂，其實(shí)挺難做到面面俱到的，但也要給孩子們指出誰(shuí)做的動(dòng)作不到位，任何一個(gè)細(xì)節(jié)都不能將就，畢竟居家訓(xùn)練這種訓(xùn)練模式也是面對(duì)新形勢(shì)之下的新變化，我們也在一步步探索，如何能夠保證更好的訓(xùn)練效果。”

除了保證日常的身體訓(xùn)練之外，魏佳作為教練還要為孩子們做好心理輔導(dǎo)：“現(xiàn)在孩子在家可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況，心理上可能也會(huì)有波動(dòng)，楊教練也叮囑我要多給孩子們做一些心理輔導(dǎo)，我也要告訴他們?cè)诩乙毢皿w能打好基礎(chǔ)，到時(shí)候恢復(fù)正常訓(xùn)練才不會(huì)被別人落下。 ”

今年11歲的王晟嘉幾個(gè)月前剛獲得了青島市五運(yùn)會(huì)短道速滑男子甲組1500米第一名，對(duì)于居家訓(xùn)練，王晟嘉自己一點(diǎn)也不能放松：“線上學(xué)習(xí)等同于正式上課，我們要接受并適應(yīng)，在家訓(xùn)練要自覺(jué)不偷懶，聽教練和老師安排。”

“隊(duì)伍中有的人是備戰(zhàn)今年的省運(yùn)會(huì)，一些年齡小的則是為下一屆省運(yùn)會(huì)做體育人才儲(chǔ)備，青島隊(duì)的主要任務(wù)是給山東省隊(duì)輸送好的苗子。”青島短道速滑隊(duì)教練魏佳表示，希望疫情能夠盡快過(guò)去，孩子們能夠早日回到熟悉的冰場(chǎng)上縱橫馳騁。

標(biāo)簽： 每個(gè)孩子 突如其來(lái) 一段時(shí)間

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