半島網(wǎng)7月19日訊（記者 孫貼靜 通訊員 任希才 任霄惠）最近幾天，悶熱潮濕、蒸籠般的天氣讓人只想躺在家里吹空調(diào)，可是亟待血液救治的生命需要熱血英雄們立即行動起來！
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7月17日的棧橋愛心獻血屋里，拒絕躺平的獻血英雄們冒雨登門，有情侶、有同學(xué)、有鼓起勇氣挑戰(zhàn)自我的初次獻血者，也有多次榮獲無償獻血奉獻獎的獻血達人…..在這個炎熱的夏季，他們化身熱血天使，傳遞生命的希望。
穆洪林是一位資深獻血者，也是一位無償獻血志愿者，全國18個城市都留下過他的獻血足跡。這次出差來到青島，穆先生第一時間來到了酒店附近的獻血屋。由于早餐飲食比較油膩，檢測結(jié)果提示脂肪血，但穆先生沒有輕易放棄，經(jīng)過幾個小時的調(diào)整，穆先生下午再次回到獻血屋，經(jīng)過檢測各項指標完全合格，順利獻血。
家住即墨的岳宗寶先生帶著家人到棧橋游玩，經(jīng)過獻血屋時，收到了血站工作人員和志愿者發(fā)放的無償獻血宣傳折頁，詳細了解了獻血政策和相關(guān)知識。越了解就越想要嘗試，從未獻過血的岳先生勇敢地走進了獻血屋：“之前因為種種顧慮一直沒有獻過血，今天工作人員的講解讓我茅塞頓開，再加上還有家人陪伴，讓我更有勇氣走進獻血屋。獻血沒有想象中的那么可怕，我太開心了，以后還會繼續(xù)的?！?/p>
葛夢綺、張驍是大學(xué)同學(xué)，也是一對熱戀中的小情侶，兩人在學(xué)校時就已經(jīng)參加過無償獻血。這次暑假到青島游玩，經(jīng)過棧橋獻血屋時不約而同地萌生了再次獻血的想法。有愛的人就要一起做有愛的事，兩人牽手走進獻血屋，在互相見證鼓勵下成功獻血。
楊凌霄、祝勝男是青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院的實習(xí)同學(xué)，作為即將踏入工作崗位的醫(yī)學(xué)生，兩人深知血液對于病人的重要性，這次獻血二人提前做好了充足的準備，分別成功獻血400毫升。
每當夏季來臨，高溫高濕天氣都會讓很多人選擇躺平，街頭獻血人數(shù)也會隨之下降，但臨床用血依舊是居高不下，低迷的血液庫存使得很多手術(shù)面臨延期。那么，進入炎炎夏季，想要獻血的您要注意些什么呢？
一、適當補充水分
在高溫環(huán)境中人體消耗較大，體液的丟失會使血濃度相對增加，要適當補充水分，多喝白開水或淡鹽(糖)開水。另外，獻血前1-2天內(nèi)盡量不要飲酒。
二、避免陽光暴曬
太陽短波輻射最強烈的時間是上午10時至下午3時左右，無償獻血者前往愛心獻血點時應(yīng)避免被太陽直射，避免中暑、曬傷等，可在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。
三、合理調(diào)控飲食
在無償獻血前后的1-2日內(nèi)，注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食，少食用一些過于油膩的宵夜。如果您有獻血意向，請務(wù)必事先注意飲食健康。
四、獻血后注意休息
夏季獻血后不可開足電扇、空調(diào)或者立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足，而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５牟贿m癥狀。獻血后要保持精神放松，避免因氣溫較高導(dǎo)致心情煩躁而出現(xiàn)不適反應(yīng)。
五、做好清潔衛(wèi)生
獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，且注意針眼處24小時不要沾水，不要讓臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。
紅細胞的保存期為35天，目前，青島市每天至少需要350人獻血才能基本滿足臨床用血需求。無償獻血只需小小勇氣，夏季獻血重點已經(jīng)劃完了，獻血是不是so easy？快來加入我們吧，捐獻可以再生的血液，挽救不可重來的生命！
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